您所在的位置:首页 > 球类运动

热点推荐

最新推荐

打篮球的注意事项

编辑:健身运动网时间:2019-01-19 14:14:25阅读次数:

打篮球是在日常生活中非常流行的运动,经常打篮球能够给身体带来许多好处,但激烈的篮球也容易受伤,等。这就要求我们要注意一些细节在打篮球,保护自己。所以,有什么需要注意它打篮球?在打篮球的注意事项有哪些呢?

选择一个好的篮球鞋

1

一双好的篮球鞋可以帮助你的篮球比赛中保护你的脚。您可以选择练上一个特殊的训练鞋,低帮的那种时间,练球很舒服,不容易疲劳; 但是当游戏推荐选择那种缠足穿高帮运动鞋,捆绑,我们可以有效的防止崴脚。

打篮球的注意事项

注意准备护具

2

打篮球之前,最好穿踝关节,膝关节和牙科保健等护具来保护。一般篮球比赛通常是由碰撞造成膝盖受伤引起的,戴护膝是保护的好方法。

打篮球的注意事项

请不要佩戴首饰打篮球

3

不戴戒指,耳环,鼻环等硬物打在打篮球,篮球这些项目都存在隐患。其他人会很容易划伤球在打篮球。

打篮球的注意事项

不戴眼镜打篮球

4

当打篮球时最好不要戴眼镜。因为眼镜不但具备了一定的干扰,这样,当你打篮球眼镜会动摇,并在激烈的篮球比赛的,很容易出现因为碰撞砸碎玻璃的划痕,以面对的情况甚至出现眼球。

打篮球的注意事项

本文链接:打篮球的注意事项
相关阅读
  • 2019-6-24WTA南加州巡回赛阿扎胜伊万

    北京时间8月4日消息,WTA顶级巡回赛男家国家公开赛女单半决赛今天进行了头号种子阿扎伦卡竞争鏖...

  • 2019-6-24WTA卡塔尔多哈赛张帅组合险

    北京时间2月12日凌晨消息,WTA顶级巡回赛卡塔尔多哈公开赛女双首轮的角逐。对中国花跨国组合张帅...

  • 2019-6-24WTA卡塔尔赛塞国美女伊万晋

    北京时间2月14日消息,的WTA顶级巡回赛卡塔尔女子公开赛的2168400 $的总奖金开始了第一轮的比赛。两...

友情链接:

大悲咒 心经结缘 大悲咒功德

|无氧运动|球类运动|有氧运动|体育趣闻|

苏ICP备18043316号    健身运动网版权所有    网站地图